中醫養生,開启逆龄之旅
实在，應用一些简略的中醫法子，咱們就可以輕鬆收成更年青的状况。中醫認為，气血充沛是連结年青的關頭。气血顺畅運行，滋養全身脏腑器官，面色才會红润山楂片,有光泽，身體也布建和國際開發有限公司,满活气。而艾灸，就是補气血的良方。拔取足三里、三阴交、關元等穴位，每周举行2 - 3次艾灸。足三里是人體的保健大穴，能调节脾胃、補中益气；三阴交可健脾益血、调肝補肾；關元則能培元固本、補益下焦。艾灸時，将艾条點燃，間隔穴位2 - 3厘米，以局部有温热感而無灼痛為好，每一個穴位灸15 - 20分钟。持久對峙，能有用促成气血天生，改良身體虚寒状态，讓你由內而外披發青春景彩。
頁:
[1]