艾灸養生保健强身:傳承千年的中醫養生智慧

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艾灸作為中醫傳统療法的首要構成部門，已稀有千年的改善便秘,  汗青。筋膜槍推薦,《黄帝内經》中就有"针所不為，灸之所宜"的记录，而《扁鹊心书》更明白提出："人于无病時，长灸關元、氣海、命門、中脘，虽不得永生，益可得百年寿矣。"現代钻研也證明，艾灸經由過程温热補髮粉,刺激特定穴位，能显著调理人體阴阳均衡，加强免疫力，到达摄生保健、延缓朽迈的结果。本文将體系先容艾灸摄生保健的道理、經常使用穴位及科學法子。