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女生生理期坐愛心座被辱罵 緩解痛經試試這四招

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發表於 2019-7-20 15:23:18 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
11月12日,台灣台中一位女大學生,因為心理期不惬意,坐在公交愛心座上。一名大媽咆哮逼其讓座,罵她下三濫,反嗆“我也心理期過,我也站著”。對此,有近3萬網友發表意見,此中很多女網友留言談論本身的痛經經歷:“真的是痛的時候能痛到吐,這種痛沒經歷過的人真的很難想象”,“前次痛經痛的直接進emergency了,去買止疼藥10分鐘的旅程我差不可能是爬在地上用了半個小時買到的”……

痛經有什麼好辦法緩解嗎?

1.要保暖!

對於大姨媽期間必痛的妹子,必定不要過度勞累,盡量少吃涼的食品,更不克不及洗涼水澡,做好保暖事情。偶爾痛經的妹子就無需過多擔憂,痛時喝點熱的也行。

2.補充維生素!

大姨媽期間,補充多種維生素,有助於快速緩解痛經症狀,同時沒有什麼副感化,是被婦產科醫生推薦的緩解痛經的好办法。但對於繼發性痛經,必須去正規醫院明確診斷與治療。

3.動一動!

不少大姨媽擁擠在子宮中,排挤不暢,就會造成痛苦悲伤感。此時活動一下,改變下姿勢,或許能夠更好促進經血排挤,緩解痛苦悲伤。

4.止痛藥!若是實在不由得了,可以吃點止痛藥。但不建議經常吃,因為止痛藥只是治標不治本,並且轻易讓身體對止痛藥產生依賴性,渐渐體內就會產生抗藥性,吃再多止痛藥也無用了! 喝熱水!有人借現金,覺得喝紅糖水管用,其實,哪怕是一杯平凡的熱水或其他糖水也管用,多喝熱水才是重點。

有些痛經缘由跟年齡有關

有些女人都習以為常了,來來去去不就是那幾個缘由折騰。事實上,痛經的缘由也分年齡段的。

原發性痛經:一般常發生在芳华期。這個時期女性的生殖器官仍在發育期,可能會因為子宮和附件發育还没有彻底成熟,內排泄也不協調。是以子宮收縮時,較轻易產生不適,出現痛經。

繼發性痛經:可發生在任何年齡,多在育齡婦女和更年期婦女,這個年內湖便宜辦公室,齡的婦女常常有過流產、正常生產、不正常生產或上宮內節育器的經歷,并且隨著年齡的增大,患器質性疾病的幾率增长,如子宮內膜異位症、子宮肌瘤、盆腔炎等等,均可能會發生繼發性痛經。

分歧年齡的痛經重要影響身分分歧,不過具體情況也會因人而異。

10~19歲奼女痛經主如果由於子宮內膜排泄的前列腺素,雖能促使子宮的肌肉和血管收縮,幫助經血排挤,但如果排泄量過多,卻會使子宮肌纖維發生強烈的痙攣性收縮,從而引发痛苦悲伤。還有些奼女因缺少心理知識,一來月經就感触煩躁、焦慮、緊張和恐懼,對痛苦悲伤感覺比常人敏感。這種痛苦悲伤主如果由生理感化產生或加剧的。

20~29歲年輕女性所發生的痛經多為原發性痛經,原發性痛經患者一般無器質性病變,病情會因女性結婚或生子而緩解,若是婚后痛經狀況沒有緩解反而加劇,說明並不屬於原發性痛經,應該是其他缘由引发的。少部门有子宮內膜異位可能,當痛苦悲伤異常的時候,要盡快就醫。

30~39歲這個年齡層還時常痛經,要特別谨慎子宮內膜異位症、巧克力囊腫、子宮內膜脫落不彻底等疾病的發生。

40~49歲若是人到中年,原來沒有痛經史后來產生痛經的女性一般考慮是繼發性痛經,繼發性痛經可能是由於某些婦科疾病而產生的。引发痛經的婦科病重要茵蝶,包含子宮肌瘤、盆腔炎、附件炎、子宮內膜炎等。
       
        本文參考:
        ①梨視頻:女生心理期坐愛心座被罵,大媽咆哮逼其讓座:我也心理期過
        ②康健時報:痛經也看年齡
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